Stand-up-Paddling bei Frosch
Voll im Trend, kinderleicht in wenigen Minuten erlernbar und das perfekte Workout für den ganzen Körper!
Gleite entspannt über das Wasser, genieße die Natur, trainiere Gleichgewicht, Ausdauer und nahezu jeden Muskel. Oder power dich richtig aus beim Stand-up-Paddling in unseren Sportclubs und Sporthotels.
Ursprünglich wurde Stand-up-Paddling (kurz SUP), auch Stand-up-Surfen oder einfach Stehpaddeln genannt, von polynesischen Fischern erfunden, die auf Einbäumen stehend zu ihren Fischgründen gepaddelt sind. In den 50er-70er Jahren nutzten dann Surflehrer auf Hawaii große Boards und Paddel, um ihre Surfschüler in den Wellen besser überblicken zu können. Seit einigen Jahren erlebt Stand-up-Paddling ein großes Comeback und wir heute als Breitensport immer beliebter.
Sämtliche Muskelgruppen von den Füßen über die Beine, den Rumpf, Bauch, Rücken- und Nacken bis in die Arme sind auf schonende, aber nachhaltige Art und Weise gefordert. Gerade die schwer zu trainierende Tiefenmuskulatur wird dabei angesprochen. Es ist nicht anstrengender als eine Wanderung und bietet eine ideale Alternative zum Fitnessstudio.
In vielen Frosch Sportclubs bieten wir kostenlose oder preiswerte SUP-Einführungskurse, teilw. kostenlosen SUP-Verleihpool, geführte Paddel-Touren und SUP-Fitness im Rahmen unser Aktiv & Fit-Programme an!
Ein Riesenspaß sind dabei auch die SUP-Rennen auf unseren großen Big-Boards für bis zu 10 Personen!
Jetzt ab aufs Board und Stand-up-Paddling ausprobieren!